【鼻炎.com】〜効果的なツボ〜


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ここでは鼻炎の治療と解消法の一つ、効果的なツボをご紹介しています。

鼻炎によく効くつぼは複数あります。迎香、鼻通、睛明、外鼻、内鼻、百会などがあります。以下にそれぞれご紹介していきます。

【迎香】(げいこう)
鼻の穴の真横にあるくぼみで、鼻づまりに一番よく効くつぼと言われています。人差し指の先で左右両方をぐるぐる回すように押します。

【鼻通】(びつう)
鼻筋の中央辺りの横両側にあるくぼみです。親指と人差し指で鼻筋をつまんで上下にさするように押します。

【睛明】(せいめい)
目頭と鼻頭の間に位置します。親指と人差し指でつまんで、ぐっと押し込むように押します。目の疲れや頭痛にも効果があります。

【外鼻】(がいび)
耳の側面から見て穴を隠すようにある耳珠(じしゅ)のちょうど中央辺りに位置しているツボです。耳珠をつまむように刺激します。内鼻と共に鼻の疾患全般に効果があります。

【内鼻】(ないび)
耳の穴側、外鼻のツボの裏側より少し外側下に位置しているツボです。耳珠をつまむように刺激します。外鼻と共に鼻の疾患全般に効果があります。

【百会】(ひゃくえ)
頭のちょうどてっぺん、頭頂部に位置するツボです。乳児の頃はまだ骨が繋がっていない凹んだ部分です。押すと頭の芯に響きます。リラックス効果があり、精神安定に役立ちます。鼻づまりや頭痛、便秘などに効果があるとされるツボです。


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